A chegada da primavera nos beneficia com seus dias mais longos, flores desabrochando e natureza renovada. Entretanto, “nem tudo são flores” nesta estação; junto com essa renovação, surgem os desafios à saúde ocular. Nesta época, devido às mudanças sazonais e ao aumento da exposição a alérgenos e aos elementos ambientais, várias doenças oculares podem afetar a visão e o conforto dos olhos.
A primavera caracteriza-se como uma estação em que ocorre alta concentração de pólen de flores e árvores no ar. Ocorre que a exposição a este e a outros fatores alérgenos pode desencadear uma resposta alérgica no organismo das pessoas, especialmente às que têm predisposição a alergias sazonais, causando desconfortos oculares.
As alergias oculares são uma preocupação comum durante a primavera. Isso ocorre quando nosso sistema imunológico reage exageradamente a partículas como pólen, ácaros e esporos de mofo presentes no ar. Sintomas como olhos vermelhos, lacrimejamento excessivo ou ressecamento ocular e coceira são comuns em processos alérgicos nessa época do ano. Porém, entre as doenças oculares que costumam afetar muitas pessoas durante a primavera está, por exemplo, a síndrome do olho seco.
Síndrome do olho seco e a variação das condições ambientais
A mudança de temperatura e umidade que costuma acompanhar a primavera pode afetar a produção de lágrimas, causando o surgimento ou agravamento da síndrome do olho seco. Além disso, a exposição ao vento e à poluição também pode contribuir para que surja essa condição.
A síndrome do olho seco é um problema na produção ou na qualidade da lágrima que provoca o ressecamento da superfície do olho, da córnea e da conjuntiva. Ocorre quando há insuficiência ou má qualidade na produção de lágrimas, resultando em sensação de areia nos olhos, vermelhidão, desconforto e sensibilidade à luz.
Durante a primavera, as alergias sazonais estão relacionadas à ativação de células do sistema imunológico, como os linfócitos Th2, mastócitos e eosinófilos, contribuindo para a inflamação ocular e exacerbando o ressecamento dos olhos. Fatores como maior exposição ao sol e tempo seco também intensificam o problema.
Formas de prevenir ou aliviar o olho seco na primavera
Felizmente, essa é uma condição ocular tratável e que pode ser prevenida com algumas ações simples.
Pessoas que sofrem de olho seco, especialmente nessa época do ano, podem encontrar alívio usando lágrimas artificiais recomendadas pelo oftalmologista, evitando ambientes muito secos e protegendo os olhos com óculos de sol.
Os que praticam atividades ao ar livre, como jardinagem e esportes, na primavera, também podem ter aumentado o risco de ocorrerem lesões oculares e infecções. Nesse caso, uma das formas de prevenção é o uso de óculos de proteção ao realizar trabalhos que possam expor os olhos a detritos ou produtos químicos.
Além disso, pessoas que usam lentes de contato podem sofrer mais com o olho seco durante a primavera pela piora das alergias oculares e sintomas de ressecamento. Também é importante manter uma boa higiene ocular, lavando as mãos antes de tocar nos olhos e evitar compartilhar toalhas ou lenços.
Para prevenir ou aliviar os sintomas, de uma maneira geral, a recomendação é o uso de colírios oculares indicados pelo oftalmologista e óculos de sol para proteger os olhos do vento e dos alérgenos. Além disso, evitar coçá-los é essencial para não piorar a irritação. Manter-se hidratado e usar umidificadores de ar em ambientes internos também pode ajudar na prevenção.
No entanto, em casos mais graves, consultar um oftalmologista é fundamental para tratamentos específicos, como o uso de antialérgicos ou colírios anti-inflamatórios. Dessa forma, é possível curtir a primavera sem tanto desconforto ocular.
Em suma, embora a primavera seja considerada uma estação alegre e revitalizante, não devemos subestimar os desafios que ela traz à saúde ocular. Por isso, priorizar a proteção dos olhos e adotar hábitos saudáveis pode fazer toda a diferença na manutenção da acuidade visual ao longo da estação. Sendo assim, evite a exposição a alérgenos, use óculos de sol para proteger os olhos e também lágrimas artificiais para manter a superfície ocular hidratada.
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